Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, перевоспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Лучше собрать мысли в кучу, потом тяжелее будет, надо этой тяжестью себя стимулировать сейчас ( как бы это страшно не звучало). И + все это должно действительно достать на 100% . Из личного опыта - во второй половине дня мало давать спать, предпоследнее кормление не докормить, погулять перед сном пол часика,искупать в прохладной водичке(не напаривать), на ночь от души накормить и в путь! Все по табличке с первого дня и до... Главное дойти до конца, а то зря нервы трепать себе и малышу не стоит.
Если что не понятно, лучше еще раз перечитать статью.Время укладывания ко сну всегда одно и тоже!!!
А что делать если она засыпает сидя?! Я вообще не знаю что с этим делать? При малейшем моем ее прикосновении, она сразу же просыпается
работает. как хорошо что нашла вашу статью
еще немного не понятно как в 6 месяцев в этом методе игрушку применять? они ведь еще этого не понимают, а еще мои малышки соску не сосут?!
у меня двойняшки. один засыпает сам с рождения почти, со вторым проблемы. Вчера начала действовать. Засыпали в одной комнате. В итоге беспокойнгый малыш уснул через пол часа, второй еще не спал, но молчал. Когда учпнул и не знаю)) Ночью было хуже, потому как один второго разбудил. В итоге беспокойный уснул за 15 минут, а второй так и не уснул, пришлось кормить. Сегодня второго сразу отнесу в другую комнату.
Как-то я наткнулась на статью о методе доктора Эстевиля. Первый раз я прочитала эту статью, когда Полине было 6 месяцев, но подумала, что в таком возрасте еще рано применять данный метод. Против были и бабушки: “Ты что, нельзя, чтобы ребенок плакал! Иди и укачивай”. Через три месяца я все же решилась на это, благо муж, отселенный на диван, меня поддержал)))
Я, конечно, немного изменила метод. Я не уходила в другую комнату, потому что все равно мы с ребенком спим в одной комнате. Просто положила ее в кровать, дала соску и отошла к своей кровати. Прилегла. Полина тут же вскочила и завопила. Подошла опять, положила и ушла. Так продолжалось 7 раз, пока она не поняла, что я не буду ее укачивать. Она уже не вскакивала, но ворочалась долго. Если она садилась, я подходила и укладывала опять. Через 40 минут она уснула. На второй день эта процедура заняла 20 минут. Сегодня пятый день, и она засыпает за 5 минут. Я кладу ее, даю соску, чуть подержу ручку – и ребенок спит. Сейчас ночью она просыпается гораздо реже (один-два раза), и очень быстро засыпает опять.
Мы на ГВ, ночью я ее кормлю один раз, когда она просыпается около четырех утра. Я не считаю что кормить ребенка всю ночь – это нормально. Этот единственный раз я оставила только для того, чтобы молоко не уходило, планирую кормить до года.
Честно говоря, я не верила, что у меня получится после всех этих мучений. Но в какой-то момент я поняла, что мы – родители, и мы должны учить ребенка и показывать ему, как и что надо делать, а не наоборот. Ребенок не должен руководить вашими действиями. И немного плача не повредит, чтобы показать, как надо и как не надо делать.
Образно: нам всем нравится сладкое, но ведь мы все знаем, что это вредно. Ребенок тоже быстро понимает, что сладкое вкуснее, но вы же не станете кормить его одними конфетами, только потому что он так хочет и упрямится при виде каши? Почему же со сном должно быть по-другому? Ребенок должен научиться засыпать и спать отдельно, это так же необходимо для его успешного развития, как и еда.
Как я Вас понимаю! У нас такая же история. Дочке 8 месяцев, днем спим по 30 мин после укачивания на руках. Даже на улице ребенок отказывается спать более 30 минут. Ночью получше, но с регулярными перекусами мы на ГВ).
На прошлой неделе вместе с мужем решили действовать. Первый вечер крик длился 1 час 40 минут, потом дочь вырубилась на 4 (!!!!!) часа в своей кроватке (правда все эти 4 часа истерика была у меня, все вспоминала как она жалобно стояла и маму звала). На следующий день крик 40 минут, после чего моя сладкая улеглась, повертелась немного и уснула на 5,5 часов!!!!!!!
Если бы на следующий день мы не попали в польницу с рото-вирусной инфекцией, то обязательно продолжили. Как только дочка поправится, все начнем заново, т.к. это реально действует. Попробуйте, результат будет.
Как ВЫ с двумя справляетесь? У меня один - так взвою наверное скоро, не спит вообще, ни днем, ни ночью. Я от усталости такая раздражительная....все пробовала...ничего не помогает, не спит и все тут...
Моему Мишке 6 месяцев, спал только первые три недели после род.дома. Муж помогает, но у него работа такая, что могут в любое время суток дернуть из дому. Раньше Мишка спал в коляске, когда гуляли, и то если по кочкам и ухабам, по асфальту ему не нравилось, сразу просыпался.Сейчас холодно, сегодня вообще - 38 было, не до прогулок. Днем спит в коляске, пока катаешь, как только останавливаешься, он сразу просыпается. Вот уже не сплю 6 месяцев.Миша может орать хоть час перед сном и все равно минут через 30-40 просыпается и все больше не спит. К неврологу ходили, невролог сказала ну и что, что не спит, все дети лет до 2-х плохо спят.До этого принимали препараты, так Миша вообще спать перестал. Иногда мне кажется, что терпение скоро закончится (((
я бы на вашем месте не продолжала. Видимо малышу очень трудно...не мучайте. по вашим предыдущим постам поняла, что у вас вообще проблема со сном. Думаю нужно к другому неврологу сходить, а еще лучше к двум, а потом сопоставить их мнения. А грудью не успокаивается?
К неврологам ходили к нескольким, назначали пантогам - эффекта не было, другой невролог - энцефабол, на фоне приема которого, мы кричали так сильно, что я поняла, что до этого мы не кричали, а так, тихонечко плакали. Испытывать на ребенке различные препараты я не хочу. Мы купались с успокаивающими травками, пили чаи, ничего не помогает. Я вообще удивляюсь, что детки засыпают с титей, для моего ребенка грудь - источник питания, как только наелся он сразу отворачивается, но не засыпает. Я пока терплю, но у меня уже тик, "глаз дергается ". Ребенок не высыпается, сответственно капризничает, весь день на руках.Вот как-то так.
Ребенку моему 6,5 месяцев - особых проблем со сном не было: иногда засыпала около сиси, спокойно перекладывала в кроватку; иногда в кроватке приходилось качать от 15 до 30 мин и заунывно подвывать, а иногда 1-2 часа в рюкзачке утрясать. На улице в коляске как правило хорошо засыпала. За ночь раз или 2 просыпалась кормиться. Но положенные для своего возраста 14 часов спать ни в какую не хотела
Итоги использования метода:
1 день : 25 минут (возмущение, крик)
2 день: 1 час 10 минут (активные военные действия с ее стороны) - очень тяжело самой оставаться при этом спокойной
3 день: 20 минут (ползанье в кроватке, игра с мягкой угрушкой, которую там оставляла)
Время выдерживала, но дотрагивалась укладывая.
С первого дня использования метода ночной сон удлинился на 1-2 часа, дневной стал твердые 4 часа. Главное с первого дня после ночного просыпания-кормления, ее не надо стало убаюкивать ночью
А у меня появилось время написать отзыв
Вот нашла метод, пробую, вчера 1 день. Кричал минут 10, дальше завывал, но заметила, как только я зайду начинает опять истерику, хоть вообще не заходи, положила пожелала СН, поцеловала, как тишина -положи ровненько и все???! В итоге засну за 40 минут. Ночью в 2 часа подьем, сразу кричать, мы спим в одной комнате, уйти? муж накрылся с головой, я мучилась
А по теме - по мне, так Доктора Эствиля надо причислить к лику святых!!!
Я не знаю где я ошиблась?! Почему он так спит плохо? Ведь сон так важен для ребенка. Но что еще хуже обратно дороги нет - он не спит больше по тому методу что был. А больше я не знаю как его усыпить(( я в отчаянье((
Может подскажите мне что делать?? И как было у вас?! Наверное я одна такая "удачная" (
я понимаю смысл. мне в данном случае важно чтобы он засыпал без укачивания. Думаю когда мы будем отучаться от груди, снова придем к этому методу, опыт уже есть и все ошибки учту.) Спасибо за поддержку, мне она так важна сейчас!!!!
Мы придумали ритуал на ночь и в 20.00 позавчера начали - купание, потом кушаем, потом книжка с папой, показываем «волшебство» (люстра с кристалликами, мы уменьшаем свет и даем ей дотронуться до кристалликов, это наш папа с рождения ей перед сном показывает и называет «волшебством»), потом я произнесла речь, выключила свет и удалилась. И вот тут началось, 1 час и 30 минуты слушали как она плачет, то больше то меньше, через 15 минут слез муж сходил себе за коньяком, а мне купил вина (мне хватает бокала чтоб напиться
Сегодня второй день. Все по программе, только слез меньше и короче – 50 минут. Спала до 3х утра, проснулась я подошла (не трогала), сказала речь и вышла, она минут 10 покапризничала и уснула. Потом проснулась в 6.30 кушать, я покормила (ГВ) и она опять спать легла до 9.45. Думаю и надеюсь, что через неделю наша малышка будет засыпать сама через 5 минут)))
А родители нас кстати поддержали, чему мы рады. И даже сказали, что сами с нами так делали, только не заходили по графику. С психикой у нас все нормально и со сном тоже, так что это тоже успокаивает))))) Удачи всем. Учите деток спать, это очень важно, также как кушать, ходить, говорить, это все наш долг, раньше или позже, но мы должны.
Еще важный момент для всех, в книге правильно написано, про то, что дети ночью могут не кушать, но я все равно пока кормлю, но только если проснеться после 5ти утра, до этого времени не даю титю. Поэтому если вы решились на этот метод, ночью следуйте правилам тоже, тогда малыш будет сам засыпать если проснется.
Лана, ночью надо также ходить, у нас только первую ночь она проснулась и полтора часа мы как в программе ходили к ней. со второй ночи не просыпалась. Лучше начните в выходные, у нас тоже однокомнатная квартира, дак мы с мужем как раз фильм на кухне смотрели, когда она проснулась в 12, так что перетерпели на кухне. А заходить надо, у нас тоже еще больше орала когда мы заходили, но потом когда реже заходишь, если она не плакала мы не заходили, ждали и обычно она уже засыпать начинала, заплачет, мы зайдем, она поплачет секунд 10 и уснет.
техника для деток 6-11 месяцев:
1. уловите появление признаков усталости
2. проведите 5-10 мин. в спокойных занятиях с деткой
3. положите в кровать
4. недолго похлопывайте (поглаживайте, покачивайте одной рукой - выберите только одно движение) и произнося что-то успокаивающее (звук чшшш-чшш, колыбельная). выйдите из комнаты.
5. 3 мин. отсутствуйте
6. вернитесь в комнату иповторите п. 4 в течении 3 минут
7. снова покиньте комнату на 3 мин. Если это вам кажется слишком долгим, находитесь вне комнаты сначала 1 мин., затем 2 мин., в след. раз 3 мин.
8. повторите п.4
9. покиньте комнату на 5 мин. и повторите п.4. И так далее.
В этом возрасте не рекомендуется находиться вне комнаты дольше 7 мин. Технику можно продолжать делать не дольше 45 минут!!. Если по истечении этого времени ваш ребенок не успокоился, прервите процедуру, возьмите ребенка из кровати и успокойте его (сделайте ванну. массажик, подержите на руках- но! не давайте ребенку уснуть на руках.На все процедуры не больше 30 мин.. затем снова повторите всю технику сначала. Можно повторять технику 4 раза по 45 минут. Если ребенок не уснул, взять на руки и усыпить привычным способом.
Техника для деток старше 9 месяцев:
Все то же. но в комнате у ребенка находитесь 30 секунд. Ваша цельв эти 30 сек. успокоить ребенка до монотонного "поскрипывания". снять сильный плач.
Еще одна техника для деток 6-9 месяцев:
- 2 мин. в комнате стоите рядом с кроватью, можно петь колыбельную, покачивать кровать, детку не трогать!, не разговаривать! (даже утешая). избегать контакта глазами.
- выйти на 2 минуты
- 4 минуты в комнате тоже самое проделываете
- выйти на 4 минуты
- 6 минут в комнате
- выйти на 6 минут
- 8 минут в комнате
- выйти на 8 минут
- 10 минут в комнате
- выйти на 10 минут. Здесь 10 минут - максимальное время. Данную технику также продолжать не более 45 минут
Всем желаю удачи в этом нелегком деле, главное - не забывайте. что вы это делаете на благо вашему ребенку !
Мы применяем ее 3дня, пока все хорошо, никаких проблем, капризов и чего-то плохого, утром встает отлично с улыбкой. почитайте отзывы, многие пишут, что детки радостнее стали и веселее. Мама мужа, сказала нам что она так его спать клала, поплачет и уснет, дак нормально с ним все и отношенияу них хорошие)))
Любите своих детей и как можно больше уделяйте им внимания, они в этом очень нуждаются!
Страницы