Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, перевоспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Людмила, может вам надо побольше времени выдерживать между первым и вторым сном?
Я в первый день укладывания по методу тоже не подрасчитала время между снами, в итоге она орала полтора часа и заснула с очень большим трудом и моей помощью. А на второй день я увеличила промежуток времени между 1-м и 2-м сном и все сразу нормализовалось.
Не переживайте самое главное, все у вас получится!)) Наверное, вашему ребеночку надо больше времени дать для привыкания!
У меня ночью спит 10-11 часов, поэтому и днем спит подольше. Кстати, у Эствиля написано об этом в книге. Если ребенок должен высыпать свои 13 часов, то как не крути больше не выйдет. У вас наверное так и получается - ночью спит 12 часов и за день добирает оставшийся час)).
когда она плачет, я ей дала поплакать 5 минут, зашла, положила, глажу по головке, она вроде засыпает, начинаю уходить - начинает плакать. Что делать, уходить или гладить пока не заснет?
И как на счет дневного сна? Я ей даю сисю, она засыпает - кладу в кроватку - спит, но через 20-30 минут просыпается....Класть в кроватку, пока еще не заснула и давать плакать? Боюсь, тогда засыпание отложится на час и собъется весь режим...
И еще, приучать к самостоятельному дневному и ночному сну нужно одновременно или можно сначала к ночному, а потом и к дневному?
Мы не сразу подходили, "щщщщикали" тихонечко так, в абсолютном большинстве случаев она успокаивалась почти сразу. если нет, подходили и она уже тогда успокаивалась.
ИМХО в этом методе главное - без фанатизма:)
Очень жутко слушать вопли малыша, согласна, но малышу не нужна истеричная от недосыпа мама и недовольный папа! Если следовать логике, что укладывать, слушая как малыш кричит ужасно и мама изверг, то тогда и в сад ни в коем случае и в школу потом ни-ни, кричать же будет. Думаю надо смотреть как себя ведет ребенок. После вчерашнего укладывания сегодня также не было ни одной дневной истерики, а так могли по любому поводу, а чаще совсем без него истерить в течении дня добиваясь своего (чаще, если что-то не разрешили). Нам помогает, надеюсь и дальше также пойдет.
нам тоже полтора годика.
и мы тоже соску используем только для сна. и тоже среди ночи только из-за нее она просыпается и благодаря ей успокаивается тут же, сама находит.
и мы тоже собираемся отучать и тоже не знаем как - не думаю, что "мышке подарить" проканает. по крайней мере перед сном - может быть, а вот среди ночи...
уже забирала мышка у нас один раз... на коленях стояли просили вернуть.
говорят есть еще метод - как бы надрезать кончик слегка - детям не нравится и они сами от нее отказываются. пробовали - нашей понравилось, долго не могла понять в чем дело, но была в целом довольна...
так что постою - послушаю, что другие напишут!
Хотела спросить у тех, кто пользуется методом. Действительно ли ребенок может спать 10-12 часов без просыпов, питья и кормежки? Я просто переживаю, вдруг дите пить хочет или есть... Сегодня у нас будет третья ночь без сиси...
Моя Алисочка(нам уж почти 1 год) тоже плохо спит,просыпается раза 2 за ночь,иногда чаще,засыпает только с грудью...Весной я подумываю отлучать её от груди-и совсем не знаю как это сделать,ведь засыпать то она только с грудью умеет!Подумываю о данном методе...
Хочу всем посоветовать,всё же,прежде чем использовать метод, следует ввести режим для малыша,чтобы убедиться,что он нормально кушает днем,а то ведь и правда может так получиться,что просыпаться он будет ночью именно от голода!!!
В этом плане я бы порекомендовала книгу Джины Форд!в плане установления режима она бесценна!!!Там расписаны режимы от самых маленьких до года...правда,эти режимы отличаются от наших "советских",когда ребенок ложится в 21-после "Спокойной ночи,малыши"...По Джине Форд ребенок ложится спать в 19:00-19:30!!!!а просыпается-в 7 утра!!!Сначала и у меня был шок)но как только мы начали пользоваться режимом-укладывать в 19:00-то доченька стала спать крепче,(2 ночных пробуждения вместо 6)а вечера проходили спокойно,без капризов (раньше с 19 до 21-было самое сложное время-ляля капризничала,хныкала,постоянно на руках была и т.д...)Режим мы начали вводить примерно в 5 месяцев...
И ещё хотела бы сказать про очень полезную книгу,по которой я и хочу научить доченьку засыпать самостоятельно - авторы Аннете Каст-Цан и Хартмут Моргенрот "Как научить ребенка спать" - книга бестселлер!так описывается подобные метод,но он более лояльный!Кто заинтересуется-могу описать.А сейчас побегу-ребенок проснулся)))
Интересно узнать об ещё одной методике! Опишите пожалуйста, хотя бы вкратце! Быть может она мягче, хотя понимаю, что тут нужна стойкость и строгость.
итак,коротенько опишу метод Аннете Каст-Цан
1. "вспомогательные средства",с которыми ребенок привык засыпать (кормление грудью,бутылочка,укачивание) - нужно отделить от процесса укладывания,и использовать их по крайней мере на полчаса раньше. Например,покупали-одели-покормили грудью-полистали книжку-в кроватку
2. После того,как положили-выходите из комнаты,в след.раз заходите,согласно плану(смотрите ниже). Когда подходите к малышу-спокойным и твердым голосом говорите с ним,гладьте,ребенок должен знать,что вы его не кинули
Время ожидания по плану:
1 день - начинать с 1 минуты, потом 3,потом 5,потом 7
2 день - 3 минуты, 5 , 7,9
3 день - 5,7,9,10
ПО ПЛАНУ БОЛЬШЕ 10 минут ждать не рекомендуется!!!!Сокращать время ожидания можно,но увеличивать более 10 минут-нельзя!!!
Можно разделить обучение на 2 этапа:
на первом этапе - учимся засыпать днем и вечером, а ночью,когда малыш просыпается,то он без промедления получается ту помощь,которую он ждет. Может повезти,и ночной сон воцарится сам по себе
на втором этапе - если малыш в течение одной-двух недель до сих пор просыпается ночью - следует продолжить применять план ночью.
Так же,если ребенку больше 6 месяцев-можно отучить его кушать ночью постепенно.Но лично я думаю,что это нужно делать ближе к году,особенно,если кормите грудью-
Действия:если ночью ребенок заявит о себе,покормите его,но теперь засекайте время по часам и каждую ночь сокращайте кормление на 1 минуту.Если малыш плачет и после кормления-придерживайтесь ПЛАНА. Кормление менее 3 минут только вносит беспорядок и его лучше вообще отменить.
И ещё,если кто хочет вообще без слез обойтись-есть замечательная книга Элизабет Пэнтли "Как уложить ребенка спать без слез"!Сейчас её читаю,некоторые идеи и правда хороши...думаю,если их совместить с планом-будет гораздо проще
Моей ляле 4 месяца. И сися не всегда помогает нам засыпать уже сейчас. Решила изучить возможные пути решения будущей проблемы и наткнулась на это обсуждение. Честно говоря, я немного в шоке.
Особенно понравилось вот это - "Невролог привела мне пример про брошенных и детдомовских детей, что мол их так воспитывают и ничего" - и что потом из этих детей получается? Моя мама воспитывала меня по всем правилам советской педагогики - жесточайший режим, кормление по часам, горшок с 6 месяцев. Я была любимым ребенком при этом, не детдомовским. Итог - я, даже став взрослой, и понимая умом побудившие ее так поступить причины, сердцем принять этого не смогу никогда. Я всегда буду ощущать недостаток тепла, и никогда уже не смогу его восполнить. Просто чудо, что в подростковом периоде я не влипла в какую-нибудь историю. Доверительных отношений с мамой не сложилось, и в поисках этой недостающей любви чего я только не вытворяла. Маму я всегда больше боялась, чем любила. Сейчас отношения у нас ровные, но и только. С младшим моим братом мама поступила уже совершенно по-другому. И позволяла ему приходить "под бочок" практически до первого класса. У мужа, воспитанного в том же советском ключе, что и я, также очень поверхностные отношения с матерью.
Благими намерениями, как известно, вымощена дорога в ад. И часто авторитетные методы, кажущиеся весьма подходящими к проблеме сейчас, оборачиваются против нас потом.
Далеко не все идеи доктора Спока прошли испытание временем; более того, некоторые из них впоследствии были признаны крайне опасными. Вопреки сложившемуся у многих современных интерпретаторов мнению, Бенджамин Спок не был первооткрывалем и даже сторонником кормления новорождённых по часам. Однако, отстаивая право матерей на свободу выбора стиля общения с ребёнком, Спок указывал на отсутствие связи между здоровьем ребёнка и типом его вскармливания. Это утверждение, впоследствии признанное ложным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), стало руководством для женщин, отказывавшихся вскармливать своих детей грудью, что привело к развитию компаний по производству искусственных смесей. Теория, что детей не нужно «баловать» укачиванием, если они начинают плакать, по мнению многих современных психологов, привела к нарушениям воспитания у нескольких поколений, когда ребенок воспринимает информацию от матери на тактильном уровне. - выдержка из википедии
Я думаю, что метод, приведенный Мамой Алисы, наверное, наиболее близок к адекватному - постепенному и терпеливому обучению ребенка науке сна.
Оставлять ребенка плакать на полтора часа - это как-то уж слишком. Может просто надо было поставить себе задачу научить ребенка спать не за неделю, а за месяц или за два?! Ребенок ведь не понимает еще очень долго, где он, а где мама. Вот она 9 месяцев была всегда и везде, а сейчас вдруг ее нету. Мне кажутся нелепыми слова о том, что ребенок хочет управлять родителем в 7 или 9 месяцев!!! Да ему просто хочется лишний раз к маме прижаться. Ведь почему дети хорошо засыпают у отцов или в саду? Интуитивно чувствуют - здесь искомого - мамы - нет, и нет смысла плакать. Ведь это так логично!
Я считаю, что не существует какого-то волшебного метода или чудесной книги, в которой можно найти 100%-работающий именно для вашего ребенка способ. И точно также, как мы учим своих детей, не важно чему - ползать, ходить, засыпать, так же и они учат нас - искусству быть родителем своему ребенку.
не мучьте ребенка, да и себя тоже.
почитайте, как кто адаптировал метод. не думаю, что стоит следовать ему на 100%. может, достаточно будет просто посидеть рядом, пока малыш будет засыпать.
Катерина, вас послушать - так мы изверги натуральные, ну значит у вас еще силы остались, можете себе поставить памятник и назваться матерью-героиней, а я своему ребенку здоровая и радостная нужна!!! Я же вижу, что он спокойнее спит!
Спасибо Эстивилю иначе я бы уже с ума сошла...
а вот у нас наоборот ночью лучше получается. Я уже 3 ночи сплю. Вечером первый день метода кричала моя кроха 30 мин и уснула, просыпалась 2 раза поесть и сразу засыпала. Сегодня была уже 3я ночь и опять просыпалась всего 2 раза. правда мы искусственники, и я встаю ее кормить, а просто даю бутылочку ей и она сама сосет, потом просто соску сую и она засыпает. А раньше могла по 6-7 раз за ночь сосать и мне приходилось всю ночь с этими бутылочками бегать. А потом еще и качать по пол часа после каждого кормления(в общем ужас был эти ночи)
А вот днем пока хуже, то кричит, то хнычет час полтора, потом спит 20 мин и просыпается. Сегодня первый сон вообще не спала, час куралесила и совсем разошлась, я ее вытащила из кроватки и она играть начала. а теперь на второй дневной сон раньше на час увалилась, уж сколько проспит не знаю. Но считаю, что если продолжать в том же духе, то наконец она все же привыкнет, засыпать одна. Ведь прогресс все же есть - я уже 3 дня ее не качаю!!!!!!!!!!!
Кстати вчера вечером, я как обычно рассказала ей сказку, поцеловала и вышла из комнаты, через 5 минут она уже спала и даже не пикнула...........
И откуда пошло выражение "Спать сном младенца". Это у кого же так дети спят?))))
Удачи всем!!! И сладких снов!!!
Но днем мы гуляем, не хочу пока дома его укладывать, попозже посмотрим как будет, не все сразу, пусть сначала научится ночью засыпать.
1 день. заснула за 20 минут, плакала сильно, я заходила по схеме. Спала до 7.20 утра, просыпалась но не плакала - сама засыпала. А обычно мы по 10 раз ели за ночь!!!!
2 день. уснула за 20 минут, плакала меньше и не сильно. Ночь спала беспробудно до 6 утра.
3 день. уснула поплакав 4 минуты и 15 минут играла с зайцем и молча уснула. Проснулась в 5 утра и первый раз за время эксперимента разревелась. Я стала подходить по схеме, но она сильно плакала. Я решила покачать кроватку (для себя решила до 6 утра грудь не дам). Ну и качала до 6 утра. Потом уснула, в 6.40 проснулась и я её к себе забрала.
4 день. уснула сама без слез за 10 минут. Проснулась в 4 утра, ревела. Качала до 5 утра. Потом проснулась в 6.20 забрала к себе.
5 день. Орала 40 минут. Не знаю чего мы не то сделали....Наверное разыгралась перед сном. Проснулась в 3 и заплакала, забрала к себе т.к. поняла что что-то не то делаю раз результат хуже 1 ночи.
6. день вернулась к схеме 1 дня и теперь буду следовать строго. Плакала 40 минут
А Вы,если не секрет,как собираетесь ГВ сворачивать?Просто моя мама предлагает мне уйти на 2 дня,оставить доченьку с ней и мужем-они буду носиться на руках,укачивать и т.д....но,кажется,это как-то жестоко...
Сегодня днем попробовала уложить по методу. Но адаптировала. Иногда выходила, иногда рядом на диване сидела или стояла около кроватки, разговаривала с дочей. Пару раз брала на ручки, давала сисю, но не давала засыпать с сисей. Вижу, что засыпает, в кровать. После двух таких подходов на третий уже сил плакать у дочи не было, она повздыхала и обессиленная уснула. Но я не давала ей расходиться, кричала она из этого часа в общей сложности минут 20, остальное время хныкала или молча прыгала в кровати. В общем, я за то, чтобы не слепо следовать методике, а подстраивать ее под своего ребенка. Проспали мы 1 ч. 15 минут. Для нас это хорошо. От каждого шороха не вздрагивала, проснулась с улыбкой, а не с криком. В общем, будем продолжать, попробуем сегодня на ночь уснуть в кровати.
А сегодня произошло чудо! Малышка уснула в кроватке! На ночь укладывали прям по методу, муж был рядом, и мы сидели в другой комнате, отсчитывая минуты по секундомеру и по очереди заходя проверить Катюшку. Да, кричала, взахлеб, но пик быстро наступил, на 8-й минуте примерно. Потом пошло на убыль. На четвертый раз долгое затишье было минут на 5, я думала спит, но зашла проверить. А она сидит и молча смотрит на бортик кроватки. Я стала укладывать, она тихонько легла, потом будто очнулась, увидела меня, расплакалась... Я погладила, уложила, соску сунула, поговорила и скрепя сердце ушла. Поплакала еще 2 минуты и тишина. Мы выждали еще 7 минут, чтобы не тревожить, вдруг опять задремала, а мы придем, разбередим... Зашла, а она сидит привалившись к бортику и спит! Боже, так жалко ее стало, милая. Но спит. я аккуратно переложила, укрыла, спит... Дай бог проспит всю ночь, или проснется покушать. А то она уже и сама измучилась между нами в тесноте спать, и запах молока ее заставляет крутиться вертеться всю ночь и желудок не отдыхает и ручки не раскинуть толком, не разлечься.
Да, кто-то сочтет этот метод слишком жестким. По мне он жестковат, но ломать привычки всегда трудно, и малышу лучше научиться засыпать в кроватке раньше, чем потом в полтора-два годика когда уже многое понимает разлучаться с мамой и папой. А так она привыкнет и не вспомнит об этом. И научится засыпать, будет высыпаться. А рядом будет счастливая и выспавшаяся мама! Всем желаю терпения, мужества и веры, что все получится. Я заходила, разговаривала очень спокойно, настроилась хорошо, еще и пустырника на всякий случай выпила, муж тоже поддержал, хотя видела как он переживает. Посмотрим как будет завтра. Очень надеюсь, что быстрее. Тяжело все же слушать, как любимая зайка плачет...
Сначала переживала, но теперь вижу, что ре стал спокойнее, больше спит, лучше и дольше может не спать.
Что то никто не пишет про дневной сон.... Что с ним делать??? Ребенку 11 месяцев - качать не могу, узнала, что беременна. На ночь все ясно - будем пробывать. А днем???
Страницы