Как научить ребенка засыпать и спать самостоятельно – метод эствиля

Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, перевоспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

Комментарии

Аватар пользователя 
Юльчик
Юльчик
Людмила, по режиму почти с рождения живем...почти не меняла его. Просыпаемся мы в 8 -8.30, завтракаем через полчаса после пробуждения. в 10.30 идем гулять до 12.00 (спим на улице все время) иногда даже после прогулки может досыпать 30 -60 мин (я ее в коляске оставляю). В 12.30 обед. Второй сон в 15.30 (спим тоже не очень долго 30-60 мин. зависит от того как долго она спала в первый дневной сон), в 16.30 полдник, в 20.00 у нас водные процедуры, в 20.30 ужин, в 21.00 ложимся спать.
Людмила, может вам надо побольше времени выдерживать между первым и вторым сном?
Я в первый день укладывания по методу тоже не подрасчитала время между снами, в итоге она орала полтора часа и заснула с очень большим трудом и моей помощью. А на второй день я увеличила промежуток времени между 1-м и 2-м сном и все сразу нормализовалось.
Не переживайте самое главное, все у вас получится!)) Наверное, вашему ребеночку надо больше времени дать для привыкания!

Аватар пользователя Людмила
Людмила
Юльчик, у нас наметился прогресс в засыпании вечером, вчера восмой день и сегодня девятый день, сын засыпал за 7 минут. Но днем пока сдвигов никаких. Промежуток между дневными снами у нас нормальный 3,5-4 часа. Тоже хожу на улицу в надежде, что поспит в коляске, но больше 30 минут на улице никогда не спит. И дома тоже перестал долго спать. Попробую перевести на один сон. Пусть сейчас вечером нормализуется засыпание, чтобы с улыбкой и без криков, а потом перейду на дневной сон. Он у меня ночь почти 12 часов спит, может поэтому днем меньше сна надо. Просыпается на кормление 1 раз под утро. А ранше как и у всех нас мучеников просыпался каждый час и висел на сисе. Думаю все наладится, нужно только время.

Аватар пользователя 
Юльчик
Юльчик
Поздравляю, Людмила! Конечно все наладится не переживайте!)))
У меня ночью спит 10-11 часов, поэтому и днем спит подольше. Кстати, у Эствиля написано об этом в книге. Если ребенок должен высыпать свои 13 часов, то как не крути больше не выйдет. У вас наверное так и получается - ночью спит 12 часов и за день добирает оставшийся час)).

Аватар пользователя 
Татьяна 174
Татьяна 174
Привет всем! мы с мужем тоже пробовали приучить ребенка засыпать по этому методу, но не выдержали (особенно днем, когда она орала 1,5 часа) и сдались на 3-й день, а через 4 дня у ребенка поднялась температура 39 (врач сказал, что зубы). Скажите опытные дамочки, когда можно будет пробовать снова? и как быть на счет ритуала днем? Доче 10,5 мес, спим днем 2 раза, режим выработан уже давно, НО самостоятельно днем ни в какую не засыпает (только на улице в коляске)?


Аватар пользователя Людмила
Людмила
Добрый день, Татьяна 174. У нас дети одинакового возраста. Обрисую нашу картину. Раньше я укладывала реенка спать только с грудью, укачиваниями и т.д. Получила бессонные ночи и нервного ребенка. Начали метод Эствиля с мужем по обоюдному согласию после одной из ночей, когда мы оба в nxtybt четырех часов не могли успокоить ничем разбушевавшегося сынишку. У нас идет 21 день метода. Вот наши успехи. Сейчас ребенок вечером засыпает без проблем практически сразу.У нас разработан четкий ритуал и четкое время отхода ко сну. Ночью ребенок всеравно просыпается часа в 3 ночи. Я даю грудь, т.к. пока не готова полностью отказаться от грудного вскармливания, боюсь снизится лактация. Пробовали убрать это кормление, но ребенок кричал по часу и все равно приходилось давать грудь. Меня это устраивает, я высыпаюсь, чувствую себя отлично и реенок намного спокойнее стал. По поводу дневного сна. На начальном этапе у нас тоже ничего не выходило, сын кричал по 1,5-2 часа и только разгуливался и вообще не засыпал. Я перевела его на один сон. Сейчас спит ночью 12 часов и 2 часа днем. Конечно пока ему немного тяжеловато дотерпеть до 12,30 дня, при просыпании в 8 утра, но зато вторая половина дня после сна у нас проходит отлично и вечером уложить на ночь дело несколких минут. Также и на дневной сон стало укладывать легко, но это нормализовалось только после того, как он стал без крика укладываться на ночь и после перевода на один сон. Наш ритуал такой: ужинаем, купаемся, идем в спальню, при тусклом свете даю грудь (как небольшое приятное дополнение к ужину), но уснуть у груди не даю. Потом беру на ручки, хожу немного по комнате и пою песенку, всегда одну и туже. Когда ребенок закрывает глазки и пытается уснуть на мне, перекладываю его в кроватку, он тут же переворачивается на животик и засыпает, иногда встает немного побродит по кроватке и опять ложится. Я стараюсь не допускать крика, выхожу из спальни и повторяю: спи, спокойной ночи, сладких снов. Ритуал на дневной сон: обед, поход в спальню, грудь (как дополнение к обеду), ручки, песенка, кровать. Засыпает сразу. Но у нас это нормализовалось только совсем недавно, а первое время тоже было очень тяжело. Я первое время укладывадла на дневной сон по старому, либо в коляске на улице, либо носила на ручках и пела. Не переживайте, все у вас наладится, дождитесь, пока ребенок выздоровеет и начинайте воспитание, поверьте, ваша жизнь изменится к лучшему. А еще советую прочитать книгу "как научить младенца спать всю ночь" гари эззо и роберт букнам, вот ссылка: http://www.lizo4ka.ru/index.php/oglavlenie . Все будет хорошо, только верьте в это.

Аватар пользователя 
Кристин
Кристин
Девочки, вот может посоветует кто...
когда она плачет, я ей дала поплакать 5 минут, зашла, положила, глажу по головке, она вроде засыпает, начинаю уходить - начинает плакать. Что делать, уходить или гладить пока не заснет?
И как на счет дневного сна? Я ей даю сисю, она засыпает - кладу в кроватку - спит, но через 20-30 минут просыпается....Класть в кроватку, пока еще не заснула и давать плакать? Боюсь, тогда засыпание отложится на час и собъется весь режим...
И еще, приучать к самостоятельному дневному и ночному сну нужно одновременно или можно сначала к ночному, а потом и к дневному?

Аватар пользователя 
Кристин
Кристин
А еще такой вопрос, кто спит в одной комнате с детками, когда ребенок просыпается ночью и начинает плакать - что вы делаете, просто выходите из комнаты и подходите через положенное время?

Аватар пользователя Olefly
Olefly
Кристин писал(а):А еще такой вопрос, кто спит в одной комнате с детками, когда ребенок просыпается ночью и начинает плакать - что вы делаете, просто выходите из комнаты и подходите через положенное время?

Мы не сразу подходили, "щщщщикали" тихонечко так, в абсолютном большинстве случаев она успокаивалась почти сразу. если нет, подходили и она уже тогда успокаивалась.
ИМХО в этом методе главное - без фанатизма:)

Аватар пользователя 
Викуля
Викуля
У меня двое карапузов,сын Захар 5.5 лет и доча Эвелина 2.6 .Этот метод нам реально помог и вот уже 4 месяца засыпаем и спим всю ночь мы замечательно!!!До этого был просто кашмар я сидела меж двух краваток по 2 часа читала сказки,засыпала на стуле,качала младшую на руках 15кг!А когда стали укладываться по методу Эстивеля соседи стучали в стенку столько было слёз и криков,но я выдержала этот напор и теперь мои зайчики спят сладко,на привыкание ушло около недели.

Аватар пользователя 
Настя_M
Настя_M
Девочкм, а принципиально ли важно укладывать так и на дневной сон? или можно дать себе слабинку и уложить днем с грудью....?

Аватар пользователя 
Groza
Groza
Нам 1год и 5 месяцев. За все это время спали всю ночь один раз. В 1г. и 3 месяца (через неделю после отлучения от груди). До 4 месяцев не знали проблем. Малышка спала в своей кроватке, 2 раза просыпаясь на кормление. С 4 месяцев начался кошмар. Полезли зубки. В итоге повисла на сисе и отказывалась засыпать в кроватке, да и просто засыпать по ночам. С 6 месяцев спали втроем, мама устала 2 месяца быть зомби, а папа не высыпаться. После отлучения от груди, как говорят, детки начинают спокойно спать. Это оказалось не про нас, хотя мы придерживаемся режима. Мы выбрали другой метод засыпания, голову маме на плечо, повисая на руках, а мама в это время покачивая под попу ходит по комнате с песнями, сказками и только так, и только мама может укладывать :O: , а в нас 13 кг. За ночь просыпаемся 5-10 раз, то с плачем, то просто так и опять качать. :%) . Прочитав статью не решилась сразу попробовать, а начать хотя бы с переселения детки в ее кроватку. На ночь откачав положенное :crazy: , положила ее в детскую кроватку в 10 вечера. В половине первого первый крик. Подошла, покачала на руках, уснули, переложила. Проспали до половины четвертого. Подошла, взяла на руки, качала до половины пятого, безрезультатно. В итоге решилась. положила детку в кроватку и ушла! Что творила моя малышка. Просилась пить, есть, писать, повисала на спинке кроватки с дикими воплями. Подходила, укладывала, уходила. Через 40 минут вопли начали стихать, перерывы между плачем стали длиннее. Села рядом с кроваткой, начала уговаривать лечь спать. Еще через 30 минут перестала плакать совсем, легла и................. через 5 минут уже спала и до утра :Yahoo!: УРААААААА. На дневной сон укладывала тоже по методу, уложили лялю спать, накрыли пледом, малышка сама легла рядом, потом поняла, что качать не буду, поплакала 15 минут, уже гораздо тише, чем ночью и о чудо, легла и спит :Yahoo!: .

Очень жутко слушать вопли малыша, согласна, но малышу не нужна истеричная от недосыпа мама и недовольный папа! Если следовать логике, что укладывать, слушая как малыш кричит ужасно и мама изверг, то тогда и в сад ни в коем случае и в школу потом ни-ни, кричать же будет. Думаю надо смотреть как себя ведет ребенок. После вчерашнего укладывания сегодня также не было ни одной дневной истерики, а так могли по любому поводу, а чаще совсем без него истерить в течении дня добиваясь своего (чаще, если что-то не разрешили). Нам помогает, надеюсь и дальше также пойдет. :) Отпишу как пойдет через недельку.

Аватар пользователя 
Анастасия+Аня
Анастасия+Аня
Нам 1г.5мес. С самого рождения дочка очень плохо спит и ночью и днем, ставили гиперактивность, с 3-х месяцев зубы полезли... и до сих пор! Для меня уже стало нормной, если дочь просыпается 5 раз, я высыпаюсь..... а так, в среднем около 10 раз она за ночь меня поднимает. До 9 мес. кормила грудью и уложить было немного полегче, но все равно с качанием на руках и соской (которую она в 7 мес. только взяла), а после экстренного отлучения от груди укладывались только на руках! Сейчас мы почти 13 кило и тело уже все ноет от укачиваний. Решила воспользоваться этой методикой, но не на все 100.... и все равно помогает... где-то за 30 минут она засыпает сама, но ночью продолжает постоянно просыпаться.... ребенок здоров, как говорят врачи, но выспаться очень хочется. Хочу в полтора года начать отучать от соски... незнаю как это сделать правильно? Может, кто подскажет, как будет безболезненней для малыша? Соску мы всегда сосали только перед сном, чтобы уснуть, а теперь почти всю ночь и днем, если её увидит, то требует... но, как правило, если у нее плохое настроение... Помогите, мамочки и папочки!

Аватар пользователя Olefly
Olefly
Анастасия+Аня писал(а):Хочу в полтора года начать отучать от соски... незнаю как это сделать правильно? Может, кто подскажет, как будет безболезненней для малыша? Соску мы всегда сосали только перед сном, чтобы уснуть, а теперь почти всю ночь и днем, если её увидит, то требует... но, как правило, если у нее плохое настроение... Помогите, мамочки и папочки!

нам тоже полтора годика.
и мы тоже соску используем только для сна. и тоже среди ночи только из-за нее она просыпается и благодаря ей успокаивается тут же, сама находит.
и мы тоже собираемся отучать и тоже не знаем как - не думаю, что "мышке подарить" проканает. по крайней мере перед сном - может быть, а вот среди ночи... :unknown::unknown::unknown:
уже забирала мышка у нас один раз... на коленях стояли просили вернуть.:( причем мы с папой...(неудачный и непедагогичный опыт в годик :fool: ).
говорят есть еще метод - как бы надрезать кончик слегка - детям не нравится и они сами от нее отказываются. пробовали - нашей понравилось, долго не могла понять в чем дело, но была в целом довольна... :no:
так что постою - послушаю, что другие напишут!

Аватар пользователя 
Toriy
Toriy
Прочла методику Эствиля и высказывания по теме. Стало как-то легче:не одни мы такие! Нашему малышу 1,6 года и вспомнить когда мы полноценно спали всю ночь, я не могу. Мы на ГВ (дневные кормления убрала 3 мес назад - сам перестал прикладываться, а я не настаивала;остались перед сном и всю ночь!), соски и бутылочки не признаём :( , а говорят с ними легче от груди отлучить. У нас этот вариант не прокатил. Днём укачиваю на коляске и спит от1,5 до 2, 5 ч. Вроде бы днём пока проблем уложить нет, но с другой стороны - невозможно постоянно в коляске укладывать спать. А ночью просыпаеться от 5 до 10 раз, хнычет и засыпает только с сисей. Может вообще по полночи с ней спать и только пытаюсь забрать - просыпается. По врачам ходили - всё в порядке, просто очень активный малыш. До года малыш спал в своей кроватке, а я вставала и кормила сидя, потом перекладывала. Но после года, силы мои иссякли и я переложила малыша к себе, а папа перешёл спать на соседний диван (у нас 1 комната). Сказать, что стало легче? Спине легче конечно, но спать больше мы не стали. Частенько по утрам я как зомби, настроение и душевное состояние от постоянного недосыпа на грани психоза. Папа тоже нервный, недовольный. А я вообще только об одном мечтаю - выспаться! Днём бывает прикорну пока малый спит, но видимо из-за нервного перенапряжения сон мне не идёт. Зато ночью еле глаза открываю, когда малыш хнычет, делаю всё на автопилоте. Несколько недель назад пробовала отлучить от груди и оставила мою маму с сыночком на ночь. Пересказывать эти страсти не буду, но знаю, что повторять эксперемент не стану. Понимаю, что у ребёнка уже зависимость от груди по ночам, по другому не спит. Но, сил терпеть уже просто нет! Хочеться почувствовать себя нормальным человеком, а не злой и угрюмой на весь мир! Хочу попробовать методику, но опасаюсь, что сломаюсь от криков и слёз. Совсем не могу видеть как он плачет. Подскажите, как вы держитесь в такие минуты, часы? И ещё вопрос:свет совсем выключаете? Просто мы всё время спим с маленьким ночником, привыкли.

Аватар пользователя Mistica778
Mistica778
А со мной родители не мучились я спокойно засыпала.Мне всего то надо было дать любимого зайку и я уже спала.

Аватар пользователя 
Гость
Гость
Применяем метод уже месяц, Сон стал значительно лучше, засыпает лучше и просыпается реже. Сыну 12 месяцев, мы на ГВ. Сначала все skj хорошо, сын просыпался 1 раз в 03-04 утра, я кормила грудью и он спал уже до утра. Но потом просыпы участились до 3-4 за ночь и мы вернулись к прежней схеме до применения метода. Я давала грудь, т.к. хотелось спать и не было сил слушать крики. Перечитала Эстивиля, у которого сказано что кормить и поить детей ночью не нужно и что ребенок должен спать 10-12 часов без просыпа. Решила вообще не кормить ночью. В первую ночь кричал 1,5 часа, потом просыпался еще 3 раза, но кричал меньше. Во вторую ночь проснулся 3 раза, кричал меньше минуты и засыпал. Я поняла что в этом методе не должно быть поблажек, нужно действовать строго по указаниям иначе не получится. Лучше послушать крики неделю, чем месяц как у нас... А ГВ я сохранила, кормлю утром при пробуждении, днем перед дневным сном и на ночь. Но никогда не усыпляю грудью, а кладу в кровать сонного, но не уснувшего. Хватит мучиться, пробуйте метод и жизнь ваша сразу наладится. Благодаря Эстивилю мы с мужем посявятили больше времени интиму и друг другу, недавно ходили в боулинг с друзями, а ребенок спал дома с бабушкой. И еще главное не кормить грудью днем по требованию, а только по часам. Сегодня были у невролога, раньше она нам в связи с плохим сном всякие пилюли прописывала, но ничего не помогало. А сегодня я сказала, что сон наладился, но не сказала как, а толко спросила, что она думает про этот метод. Невролог привела мне пример про брошенных и детдомовских детей, что мол их так воспитывают и ничего. Сказала-попробуйте, потом придете расскажете, помогло или нет. Единственный минус она увидела в том, что нужно будет терпеть крик ребенка. Это тяжело согласна, но дело того стоит. Будете высыпаться и вы и ребенок и у всех будет хорошее настроение.

Хотела спросить у тех, кто пользуется методом. Действительно ли ребенок может спать 10-12 часов без просыпов, питья и кормежки? Я просто переживаю, вдруг дите пить хочет или есть... Сегодня у нас будет третья ночь без сиси...

Аватар пользователя 
Мама Алисы
Мама Алисы
Всем добрый вечер!читаю вас уже давно...всё никак не могу отписаться)
Моя Алисочка(нам уж почти 1 год) тоже плохо спит,просыпается раза 2 за ночь,иногда чаще,засыпает только с грудью...Весной я подумываю отлучать её от груди-и совсем не знаю как это сделать,ведь засыпать то она только с грудью умеет!Подумываю о данном методе...
Хочу всем посоветовать,всё же,прежде чем использовать метод, следует ввести режим для малыша,чтобы убедиться,что он нормально кушает днем,а то ведь и правда может так получиться,что просыпаться он будет ночью именно от голода!!!
В этом плане я бы порекомендовала книгу Джины Форд!в плане установления режима она бесценна!!!Там расписаны режимы от самых маленьких до года...правда,эти режимы отличаются от наших "советских",когда ребенок ложится в 21-после "Спокойной ночи,малыши"...По Джине Форд ребенок ложится спать в 19:00-19:30!!!!а просыпается-в 7 утра!!!Сначала и у меня был шок)но как только мы начали пользоваться режимом-укладывать в 19:00-то доченька стала спать крепче,(2 ночных пробуждения вместо 6)а вечера проходили спокойно,без капризов (раньше с 19 до 21-было самое сложное время-ляля капризничала,хныкала,постоянно на руках была и т.д...)Режим мы начали вводить примерно в 5 месяцев...
И ещё хотела бы сказать про очень полезную книгу,по которой я и хочу научить доченьку засыпать самостоятельно - авторы Аннете Каст-Цан и Хартмут Моргенрот "Как научить ребенка спать" - книга бестселлер!так описывается подобные метод,но он более лояльный!Кто заинтересуется-могу описать.А сейчас побегу-ребенок проснулся)))

Аватар пользователя 
Toriy
Toriy
Добрый вечер. Метод пока так и не опробовала. Всё собираюсь, морально себя готовлю :) Днём у нас режим +/- 30 минут и еда, и дневной сон (укачиваю в коляске в течении 20-30 минут). Днём уже 3 месяца не кормлю. А вот вечером неразбериха:то может уже в 21.30 заканючить и заснуть (конечно с сисей!), а то и после 23 не можем уложить - беситься..Главное, что может начать капризничать, тереть глаза после 21 и я попадаюсь на эту удочку:ложусь вместе с малышом, даю грудь... а он пососёт несколько минут и давай опять скакать, прыгать. Так может повторяться по 3-4 раза, а я каждый раз надеюсь, что вот-вот он заснёт. Сами понимаете, что такие "трюки", которые повторяються через день, а то и каждый, начинают мягко говоря нервировать, бесить. В такие минуты, которые перерастают в часы, я даю себе зарок:завтра начну методику и буду держаться до конца! Но, приходит завтра и намотавшись за целый день хочеться только одного - поскорее лечь, а как представлю, что надо будет терпеть многочасовые крики, а потом ещё ночью повторить всё не один раз - становитьсмя дурно. Конечно, все эти мучения стоят того, чтобы наконец высыпаться и жить полноценной жизнью, но духу видимо пока не хватает :(
Интересно узнать об ещё одной методике! Опишите пожалуйста, хотя бы вкратце! Быть может она мягче, хотя понимаю, что тут нужна стойкость и строгость.

Аватар пользователя 
Мама Алисы
Мама Алисы
привет!
итак,коротенько опишу метод Аннете Каст-Цан
1. "вспомогательные средства",с которыми ребенок привык засыпать (кормление грудью,бутылочка,укачивание) - нужно отделить от процесса укладывания,и использовать их по крайней мере на полчаса раньше. Например,покупали-одели-покормили грудью-полистали книжку-в кроватку
2. После того,как положили-выходите из комнаты,в след.раз заходите,согласно плану(смотрите ниже). Когда подходите к малышу-спокойным и твердым голосом говорите с ним,гладьте,ребенок должен знать,что вы его не кинули
Время ожидания по плану:
1 день - начинать с 1 минуты, потом 3,потом 5,потом 7
2 день - 3 минуты, 5 , 7,9
3 день - 5,7,9,10
ПО ПЛАНУ БОЛЬШЕ 10 минут ждать не рекомендуется!!!!Сокращать время ожидания можно,но увеличивать более 10 минут-нельзя!!!
Можно разделить обучение на 2 этапа:
на первом этапе - учимся засыпать днем и вечером, а ночью,когда малыш просыпается,то он без промедления получается ту помощь,которую он ждет. Может повезти,и ночной сон воцарится сам по себе
на втором этапе - если малыш в течение одной-двух недель до сих пор просыпается ночью - следует продолжить применять план ночью.

Так же,если ребенку больше 6 месяцев-можно отучить его кушать ночью постепенно.Но лично я думаю,что это нужно делать ближе к году,особенно,если кормите грудью-
Действия:если ночью ребенок заявит о себе,покормите его,но теперь засекайте время по часам и каждую ночь сокращайте кормление на 1 минуту.Если малыш плачет и после кормления-придерживайтесь ПЛАНА. Кормление менее 3 минут только вносит беспорядок и его лучше вообще отменить.

И ещё,если кто хочет вообще без слез обойтись-есть замечательная книга Элизабет Пэнтли "Как уложить ребенка спать без слез"!Сейчас её читаю,некоторые идеи и правда хороши...думаю,если их совместить с планом-будет гораздо проще

Аватар пользователя 
Катерина
Катерина
Всем мамам и папам привет!

Моей ляле 4 месяца. И сися не всегда помогает нам засыпать уже сейчас. Решила изучить возможные пути решения будущей проблемы и наткнулась на это обсуждение. Честно говоря, я немного в шоке.

Особенно понравилось вот это - "Невролог привела мне пример про брошенных и детдомовских детей, что мол их так воспитывают и ничего" - и что потом из этих детей получается? Моя мама воспитывала меня по всем правилам советской педагогики - жесточайший режим, кормление по часам, горшок с 6 месяцев. Я была любимым ребенком при этом, не детдомовским. Итог - я, даже став взрослой, и понимая умом побудившие ее так поступить причины, сердцем принять этого не смогу никогда. Я всегда буду ощущать недостаток тепла, и никогда уже не смогу его восполнить. Просто чудо, что в подростковом периоде я не влипла в какую-нибудь историю. Доверительных отношений с мамой не сложилось, и в поисках этой недостающей любви чего я только не вытворяла. Маму я всегда больше боялась, чем любила. Сейчас отношения у нас ровные, но и только. С младшим моим братом мама поступила уже совершенно по-другому. И позволяла ему приходить "под бочок" практически до первого класса. У мужа, воспитанного в том же советском ключе, что и я, также очень поверхностные отношения с матерью.

Благими намерениями, как известно, вымощена дорога в ад. И часто авторитетные методы, кажущиеся весьма подходящими к проблеме сейчас, оборачиваются против нас потом.

Далеко не все идеи доктора Спока прошли испытание временем; более того, некоторые из них впоследствии были признаны крайне опасными. Вопреки сложившемуся у многих современных интерпретаторов мнению, Бенджамин Спок не был первооткрывалем и даже сторонником кормления новорождённых по часам. Однако, отстаивая право матерей на свободу выбора стиля общения с ребёнком, Спок указывал на отсутствие связи между здоровьем ребёнка и типом его вскармливания. Это утверждение, впоследствии признанное ложным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), стало руководством для женщин, отказывавшихся вскармливать своих детей грудью, что привело к развитию компаний по производству искусственных смесей. Теория, что детей не нужно «баловать» укачиванием, если они начинают плакать, по мнению многих современных психологов, привела к нарушениям воспитания у нескольких поколений, когда ребенок воспринимает информацию от матери на тактильном уровне. - выдержка из википедии

Я думаю, что метод, приведенный Мамой Алисы, наверное, наиболее близок к адекватному - постепенному и терпеливому обучению ребенка науке сна.

Оставлять ребенка плакать на полтора часа - это как-то уж слишком. Может просто надо было поставить себе задачу научить ребенка спать не за неделю, а за месяц или за два?! Ребенок ведь не понимает еще очень долго, где он, а где мама. Вот она 9 месяцев была всегда и везде, а сейчас вдруг ее нету. Мне кажутся нелепыми слова о том, что ребенок хочет управлять родителем в 7 или 9 месяцев!!! Да ему просто хочется лишний раз к маме прижаться. Ведь почему дети хорошо засыпают у отцов или в саду? Интуитивно чувствуют - здесь искомого - мамы - нет, и нет смысла плакать. Ведь это так логично!

Я считаю, что не существует какого-то волшебного метода или чудесной книги, в которой можно найти 100%-работающий именно для вашего ребенка способ. И точно также, как мы учим своих детей, не важно чему - ползать, ходить, засыпать, так же и они учат нас - искусству быть родителем своему ребенку.

Аватар пользователя katik_sp
katik_sp
Сегодня первый раз уложила по данному методу. Орала моя козявка минут 20, но уснула САМА, правда еще минут 10 всхлипывала во сне.Начали прямо с утра надеюсь хоть сегодня она поспит днем, а то спать хочет но спит только пока ест и иногда еще часик после еды в течении дня. Мы на ГВ , ей 7.5 мес но прикорма больше 50 гр она не ест :( поэтому не получается убрать хоть одно кормление днем. Ночью кормлю как только пискнет иначе проснется будет 2 часа куролесить, наверно ночью пока не будем пользоваться этим методом - время покажет. Удачи всем в нелегком деле воспитания


Аватар пользователя 
мама крикуна
мама крикуна
Всем привет. Прочитала статью и отзывы, решилась попробовать на дневном сне. Нам 1 год и 1месяц. Я в шоке как он плакал, пытался вылезти из краватки, застревал, выбрасывал все из краватки: подушки, одеяло, мишку, соску. Промучилась я 1,5 часа, в итоге он спать хочет и не спит, только я подхожу глажу по головке, он стоя засыпает, кладу-орет)))) я уже было отчаялась, но не помню как уложила, вроде уснул, всхлипывал долго((( через 40 минут вскочил и все сново, тут уж мне пришлось взять его к себе, а то мы и так нарушили режим на 2 часа позже уснули(((( Вечером буду пробовать снова(((( Всем терпения!!!!! Это оказалось гораздо сложенее чем я предполагала(((((

Аватар пользователя Olefly
Olefly
мама крикуна писал(а):Я в шоке как он плакал, пытался вылезти из краватки, застревал, выбрасывал все из краватки: подушки, одеяло, мишку, соску.

не мучьте ребенка, да и себя тоже.
почитайте, как кто адаптировал метод. не думаю, что стоит следовать ему на 100%. может, достаточно будет просто посидеть рядом, пока малыш будет засыпать.

Аватар пользователя 
мама крикуна
мама крикуна
да в том и есть вся проблема, что когда я сижу с ним он еще больше кричит((((( решила пока отложить этот метод, может конечно это и не правильно. Вчера вечером после купания малыш понял, что мы с папой решаем продолжать или нет применение метода, так он таким паинькой стал, лег как обычно к нам в краватку, положил голову на подушку и притворился спящим, я уже думала что спит, хотела из комнаты выйти, а он обернулся (((( так тихонько и уснул, а обычно бесится еще минут 20.....так жалко стало эту хитрюлю....

Аватар пользователя katik_sp
katik_sp
Всем привет. Недельные наблюдения показали что пока я не отлучу ребенка от груди, или пока не научу ее не ассоциировать еду со сном, у нас не получится научиться самостоятельно засыпать. ТК обычно она засыпает с грудью, а если не засыпает и ее попытаться оставить засыпать самостоятельно, то своей истерикой доводит себя до сблева и начинаем заново кушать-качаться (кушает только качаясь на фит больном мяче). Еще она просекла, что если облеваться, то родители начинают переодевать-суетиться-успокаивать и сон оттягивается еще на часок. Эту же фишку она исполнила на массаже который тут же закончился к ее великой радости. Вот, так-что буду я другие способы искать, а этот использую когда подрастет.

Аватар пользователя 
мама крикуна
мама крикуна
Я планирую попробовать этот метод на ночь, днем у меня не очень вышло, вот только в статье пишут, что надо выключить в комнате свет и прикрыть дверь, боюсь мой малыш совсем тогда напугается, он вза мячиком то боится в темный корридор сходить, а если ночник оставить эффект будет такой же как и днем - никакой!!!!

Аватар пользователя 
Erydan
Erydan
Привет всем :Bravo: , детенышу завтра 7 месяцев. Проблемы как у всех - вся ночь на сиське, в итоге все невыспавшиеся, а у меня еще и спина с шеей болят к утру :o . Пробую метод уже 2 дня. Первый вечер кричал пол часа из полутора укладывающихся, потом уснул, ночью просыпался всего 2 раза - на кормления и СРАЗУ засыпал после еды!!!!! :Yahoo!: Второй вечер плакал в общей сложности 20 минут, больше хныкал, через сорок минут зашла - спал. Сегодня продолжаем. Деть стал спокойнее, дольше может играть и не капризничать! Синяки у нас обоих под глазами начали проходить!
Катерина, вас послушать - так мы изверги натуральные, ну значит у вас еще силы остались, можете себе поставить памятник и назваться матерью-героиней, а я своему ребенку здоровая и радостная нужна!!! Я же вижу, что он спокойнее спит!
Спасибо Эстивилю иначе я бы уже с ума сошла...

Аватар пользователя 
ket555
ket555
katik_sp писал(а):Сегодня первый раз уложила по данному методу. Орала моя козявка минут 20, но уснула САМА, правда еще минут 10 всхлипывала во сне.Начали прямо с утра надеюсь хоть сегодня она поспит днем, а то спать хочет но спит только пока ест и иногда еще часик после еды в течении дня. Мы на ГВ , ей 7.5 мес но прикорма больше 50 гр она не ест :( поэтому не получается убрать хоть одно кормление днем. Ночью кормлю как только пискнет иначе проснется будет 2 часа куролесить, наверно ночью пока не будем пользоваться этим методом - время покажет. Удачи всем в нелегком деле воспитания

а вот у нас наоборот ночью лучше получается. Я уже 3 ночи сплю. Вечером первый день метода кричала моя кроха 30 мин и уснула, просыпалась 2 раза поесть и сразу засыпала. Сегодня была уже 3я ночь и опять просыпалась всего 2 раза. правда мы искусственники, и я встаю ее кормить, а просто даю бутылочку ей и она сама сосет, потом просто соску сую и она засыпает. А раньше могла по 6-7 раз за ночь сосать и мне приходилось всю ночь с этими бутылочками бегать. А потом еще и качать по пол часа после каждого кормления(в общем ужас был эти ночи)
А вот днем пока хуже, то кричит, то хнычет час полтора, потом спит 20 мин и просыпается. Сегодня первый сон вообще не спала, час куралесила и совсем разошлась, я ее вытащила из кроватки и она играть начала. а теперь на второй дневной сон раньше на час увалилась, уж сколько проспит не знаю. Но считаю, что если продолжать в том же духе, то наконец она все же привыкнет, засыпать одна. Ведь прогресс все же есть - я уже 3 дня ее не качаю!!!!!!!!!!!
Кстати вчера вечером, я как обычно рассказала ей сказку, поцеловала и вышла из комнаты, через 5 минут она уже спала и даже не пикнула...........
И откуда пошло выражение "Спать сном младенца". Это у кого же так дети спят?))))
Удачи всем!!! И сладких снов!!!

Аватар пользователя 
Erydan
Erydan
Прошла 4 дня, ребенок продолжает засыпать за пол часа, кричит в общей сложности минут по 15, все остальное или молчит или ноет. Только вот я сглупила и кормила его ночью лежа, в итоге засыпаю и просыпаюсь с ним на следующее кормление... Сегодня буду кормить сидя чтобы не заснуть и переложить в кроватку. Я очень рада, что мы начали приучать детеныша спать!
Но днем мы гуляем, не хочу пока дома его укладывать, попозже посмотрим как будет, не все сразу, пусть сначала научится ночью засыпать.

Аватар пользователя 
NastenaK
NastenaK
Почитала....я думала у нас как то не очень получается, а мы чемпионы в сравнении с многими :D Нам 6,5 месяцев
1 день. заснула за 20 минут, плакала сильно, я заходила по схеме. Спала до 7.20 утра, просыпалась но не плакала - сама засыпала. А обычно мы по 10 раз ели за ночь!!!! :shock: Я была в приятном шоке от первой ночи.
2 день. уснула за 20 минут, плакала меньше и не сильно. Ночь спала беспробудно до 6 утра.
3 день. уснула поплакав 4 минуты и 15 минут играла с зайцем и молча уснула. Проснулась в 5 утра и первый раз за время эксперимента разревелась. Я стала подходить по схеме, но она сильно плакала. Я решила покачать кроватку (для себя решила до 6 утра грудь не дам). Ну и качала до 6 утра. Потом уснула, в 6.40 проснулась и я её к себе забрала.
4 день. уснула сама без слез за 10 минут. Проснулась в 4 утра, ревела. Качала до 5 утра. Потом проснулась в 6.20 забрала к себе.
5 день. Орала 40 минут. Не знаю чего мы не то сделали....Наверное разыгралась перед сном. Проснулась в 3 и заплакала, забрала к себе т.к. поняла что что-то не то делаю раз результат хуже 1 ночи.
6. день вернулась к схеме 1 дня и теперь буду следовать строго. Плакала 40 минут

Аватар пользователя 
NastenaK
NastenaK
Дополню: ребенок стал веселее, раньше часто хныкала. Я высыпаюсь, а раньше не спала а дремала всю ночь. С удовольствием играю с дочкой весь день, а раньше уже с утра думала "о господи, впереди ещё один день на ушах....и ночью опять не высплюсь...". Заодно отучаю от ночных кормлений, всё равно через 3 месяца с ГВ буду заканчивать :wink: Днем тоже этим способом пользуемся. И спим на прогулке

Аватар пользователя 
Мамусик09
Мамусик09
Уже неск. дней читаю статью и коментарии к ней. Все собираюсь с духом начать приучать детя спать самому. Ребенку 1,4 с рождения на ГВ, правда сейчас сися у нас только в ночь (засыпаем с ней), ну и через час-полтора просыпается, и опять давай ему сисю, по-другому никак не уложить :( и так всю ночь, иногда просто по неск часов сиську сосет как соску. Меня это естессно напрягает (титьки болят, спать вообще не могу, когда сосет, кусается, уже болячки появились), но соску давать не хочу, у нас ее "птичка" месяц назад унесла и возвращать не собирается :) Молока почти нет, собираюсь сворачивать ГВ. Хочу начать это делать вместе с перекладыванием ребенка в свою кроватку. Мамочки, поделитесь опытом, кто-нибудь отлучал от груди одновременно с приучением ребенка спать самому? или лучше сначала в кроватку переложить, а потом и от титьки отлучить?

Аватар пользователя 
Валюшка
Валюшка
Мамусик09,привет!!!у нас похожая ситуация-мы на ГВ,засыпаем только с грудью,молока уже не так много,хотя нам всего год и месяц!тоже не высыпаюсь вообще!сегодня,например,лялька просыпалась аж 6 раз-пососать и покусать)Если честно, думаю,сначала стоит перекладывать в кроватку-мы сейчас постепенно это и делаем-укладывамеся в 8-9вечера,кормлю доченьку сидя,потом,пока она крепко не уснула,ношу её немного столбиком-она когда воздух выпустит после кормления спит крепче-а потом кладу в кроватку.Правда,кровать у нас с маятником,иногда приходится подкачивать...Так она спит примерно до 23-23:30, потом кормлю опять сидя и снова в кроватку,но потом,к сожалению,спит она очень плохо,укачивания не помогают,приходится просто брать к себе и опять давать кусать-сосать)Но я надеюсь на лучшее)))может,постепенно получится так,а потом....метод ,признатюсь,использовать страшновато...
А Вы,если не секрет,как собираетесь ГВ сворачивать?Просто моя мама предлагает мне уйти на 2 дня,оставить доченьку с ней и мужем-они буду носиться на руках,укачивать и т.д....но,кажется,это как-то жестоко...

Аватар пользователя 
Мамусик09
Мамусик09
Валюшка, думаю приучать к своей кроватке и титю ни-ни., может скажу что титя бо-бо, или что-то в этом роде. Уходить из дома тоже выход, я так от дневного кормления отучала, уходила на пару часов, и бабушка нас укладывала спать, но когда деть просыпался, мама была уже дома. За три дня отучили :Yahoo!: и без особых проблем, ттт. К сожалению, сейчас нет такой возможности, а то бы также сделала. Согласна, что метод жесткий, но Эствиль последняя надежда, у меня уже нервные тики начались от недосыпания, и хожу постоянно на ребенка гавкаю, хотя потом жалею его (а себя ругаю).

Аватар пользователя katik_sp
katik_sp
Привет всем. Я, не оставляя надежды научить дочуру самостоятельно засыпать, в добавок к этой статье прочитала книгу "100 простых способов уложить ребенка спать" Светланы Бернард (кому надо могу прислать на электронку) и выбрала для нас оптимальное на данный момент решение проблемы, во-первых: неделю отучала от фит.мяча - не качала и не кормила на нем, кормила только лёжа (наконец-то моя спина отдохнула). После этого наступил второй этап: ввела режим дня и все таки убрала одно кормление грудью, (утром даю кашу и яблочко и сразу идем гулять, хоть в общем съедает 150 гр- больше не лезет), а после прогулки кормлю грудью но она уже не спит. Часа через три, когда хорошенько устанет, кормлю и жду когда начнет сильно хотеть спать, укладываю в кроватку сажусь рядом и говорю ей какая она умничка и как важно засыпать самой и т.д. Она конечно ревет, но не истерит и не блюет (днем). Первый день плакала 15 мин, второй и третий по 10, сегодня угомонилась за пять минут, спит по 40 минут, просыпается жутко голодная и досыпает в процессе еды еще минут 20. Днем меня это вполне страивает, на ночь во второй день пыталась так уложить, но она по привычке облевалась пришлось снова кормить и она в процессе заснула. Я пока не хочу убирать ночные кормления, а ест она в час и в пять утра,что меня вполне устраивает. И в третьих мы придумали ежевечерний ритуал перед сном. Вот попробую пока приучать таким образом, там посмотрим что получится :)

Аватар пользователя 
здравомыслящая мама
здравомыслящая мама
Ужас, что понаписали то,http://www.toys-house.ru/articles.php?id=32# моей доченьке 2 г1м, ребенок засыпает в кроватке сам!!!!,да я нахожусь рядом, держу за ручку,но зато ребенок спокойный, без осипшего голоса, счастливый, что мама рядом,весь процесс занимает минут 5-10, спит мое солнышко до утра,бывает ночью проснется попросится писать или пить, но и взрослый человек может проснуться по этому поводу ночью. Да, засыпали на руках,да 11 кг,тяжело было таскать,но это же мой ребенок!!! все нужно делать постепенно, с умом, а не начитавшись всяких дурных статей,доводить деток до истерик, дети ведь тоже разные бывают!!!у нас очень активная девочка,нужно это делать с лаской, почему бы маме не придвинуть кроватку к своей постели и не лечь рядом,покажите малышу пример,мы тоже прыгали по кроватке,но если детё видит что мама "спит" и он уляжется,дайте детю руку,пусть чувствует ваше тепло,а потом постепенно, малыш и без мамы начнет усыпать.И днем мы без проблем засыпаем, и режим у нас постоянный, ЭТО ЖЕ ВАШИ ДЕТИ,НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ, пусть этим способом это будет дольше,зато ребенок спокоен и счастлив.

Аватар пользователя 
kle555
kle555
Конечно, метод надо адаптировать под каждого конкретного ребенка. Я например не могу уйти и слушать как надрывно плачет мой ребенок строго по схеме. Да мне одна минута криков уже сердце кровью обливается. А уж 15 минут! Нет, не могу... Нам 7 месяцев, проблема как у всех. Засыпаем у сиси, в кровати просыпаемся минут через 40, иногда бывает полтора часа проспим, требуем сисю, перебираемся к маме под бочок, всю ночь наяриваем с перерывом в час-два. А то и без перерыва. Мама на боку, неудобно, в живот пинаемся, крутимся, вертимся. Иногда перекладываю в кровать, на час-два хватает, иногда на 10 минут. В общем, дурдом и никакого сна.

Сегодня днем попробовала уложить по методу. Но адаптировала. Иногда выходила, иногда рядом на диване сидела или стояла около кроватки, разговаривала с дочей. Пару раз брала на ручки, давала сисю, но не давала засыпать с сисей. Вижу, что засыпает, в кровать. После двух таких подходов на третий уже сил плакать у дочи не было, она повздыхала и обессиленная уснула. Но я не давала ей расходиться, кричала она из этого часа в общей сложности минут 20, остальное время хныкала или молча прыгала в кровати. В общем, я за то, чтобы не слепо следовать методике, а подстраивать ее под своего ребенка. Проспали мы 1 ч. 15 минут. Для нас это хорошо. От каждого шороха не вздрагивала, проснулась с улыбкой, а не с криком. В общем, будем продолжать, попробуем сегодня на ночь уснуть в кровати.

Аватар пользователя Elsie1
Elsie1
Не знаю, почему такие проблемы с прошением груди. У девушки моего брата не было молока и она никогда не кормила ребёнка, он спит. Засыпает лучше на улице (чем сильней трясёт коляску по ухабам, тем крепче спит), но и так нормально засыпает. Просто к рукам не приучала. Вообще на руки редко брала, сейчас ползает и не просится ни на руки, ни истерик не закатывает. Адекватный сообразительный весёлый мальчик.

Аватар пользователя 
Гость
Гость
Да, детки на ГВ чаще имеют проблемы со сном, это точно! На улице мы тоже прекрасно спим, засыпаем как только выкатываемся из дома. :)

А сегодня произошло чудо! Малышка уснула в кроватке! На ночь укладывали прям по методу, муж был рядом, и мы сидели в другой комнате, отсчитывая минуты по секундомеру и по очереди заходя проверить Катюшку. Да, кричала, взахлеб, но пик быстро наступил, на 8-й минуте примерно. Потом пошло на убыль. На четвертый раз долгое затишье было минут на 5, я думала спит, но зашла проверить. А она сидит и молча смотрит на бортик кроватки. Я стала укладывать, она тихонько легла, потом будто очнулась, увидела меня, расплакалась... Я погладила, уложила, соску сунула, поговорила и скрепя сердце ушла. Поплакала еще 2 минуты и тишина. Мы выждали еще 7 минут, чтобы не тревожить, вдруг опять задремала, а мы придем, разбередим... Зашла, а она сидит привалившись к бортику и спит! Боже, так жалко ее стало, милая. Но спит. я аккуратно переложила, укрыла, спит... Дай бог проспит всю ночь, или проснется покушать. А то она уже и сама измучилась между нами в тесноте спать, и запах молока ее заставляет крутиться вертеться всю ночь и желудок не отдыхает и ручки не раскинуть толком, не разлечься.

Да, кто-то сочтет этот метод слишком жестким. По мне он жестковат, но ломать привычки всегда трудно, и малышу лучше научиться засыпать в кроватке раньше, чем потом в полтора-два годика когда уже многое понимает разлучаться с мамой и папой. А так она привыкнет и не вспомнит об этом. И научится засыпать, будет высыпаться. А рядом будет счастливая и выспавшаяся мама! Всем желаю терпения, мужества и веры, что все получится. Я заходила, разговаривала очень спокойно, настроилась хорошо, еще и пустырника на всякий случай выпила, муж тоже поддержал, хотя видела как он переживает. Посмотрим как будет завтра. Очень надеюсь, что быстрее. Тяжело все же слушать, как любимая зайка плачет...

Аватар пользователя 
Belsis
Belsis
А мы сегодня уже 6-й день укладываемся по методу, все суппер, малыш кричал и истерил сильно только в первый день, на второй только 3 мин., на третий уже не кричал, а просто наслаждался одиночеством... Сегодня и днем даже прокатило, сам уснул без закачки и один в комнате то биш на 6-й день, к с.т. нам год и четыре, и не кушает даже ночью уже 2 дня, потому что не просыпается!!! Я просто выдохнула с облегчением т.к. последние дни не могли уложить вообще и ни каким способом!!! Всем советую методику и чем раньше, тем меньше потратите нервов слушая за дверью! Всем УДАЧИ И СПОКОЙНОГО СНА!

Аватар пользователя 
Belsis
Belsis
Забыла сказать, большую роль у нас сыграло одеялко, малыш ни когда не любил спать укрытым, а тут даже не сопротивлялся и теперь не раскрывается, правда мы ему купили новое на второй день!!!

Аватар пользователя 
Erydan
Erydan
Спустя 2 месяца: ре засыпает за 10 минут. кладу в кроватку, глажу по спинке, может это время куролесить, пою колыбельные - пару штук, ложится на живот и я выхожу. Взвизгнет пару раз и засыпает. Ночью просыпается 2-1 раза, когда как. Я довольна.
Сначала переживала, но теперь вижу, что ре стал спокойнее, больше спит, лучше и дольше может не спать.


Аватар пользователя 
Гость
Гость
Ольга писал(а):Сегодня пошла 7-ая ночь, как я полностью прочитала книгу и стала применять эти рекомендации. До этого ребенок всю ночь просыпался каждый час, мы на ГВ и нам 10 месяцев. С 5 ночи мы спим с 21:00 до 6 утра! :D



Что то никто не пишет про дневной сон.... Что с ним делать??? Ребенку 11 месяцев - качать не могу, узнала, что беременна. На ночь все ясно - будем пробывать. А днем???

Аватар пользователя miryushkina
miryushkina
девочки, кто захочет воспользоваться данным методом хорошенько взвесьте все за и против. Я воспользовалась методом, который предложила мама Алисы, он намного мягче, и то!!!! Ребенок (девочка 10,5 месяцев) стала совсем неадекватная. засыпает и просыпается с ужасным плачем, стала драться, щипаться!!!! Нервная, стараюсь баловать ее между снами больше, целовать, на ручках носить - все равно ребенок почти не улыбается!!! Это кашмар какой то!!! Подумайте стоит ли...


Аватар пользователя 
Леся
Леся
Кто-то написал..."умом понимаю, что так ребенку будет лучше, но сердце разрывается...."


Страницы