Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, перевоспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните:
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще "не перевоспитан", во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: "Котик, мама и папа хотят научить тебя спать.
Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь". Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои "привилегии". Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть "свое счастливое прошлое": дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: "Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)", выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? "хочу пить", "а-а-а", "бо-бо" и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша "война" только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что "перевоспитывать" не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Сколько времени должен спать малыш?
Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные - сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя.... 16-17 часов, 3 месяца....15 часов, 6 месяцев..... 14 часов, 12 месяцев....13час 45 мин., 18 месяцев.... 13час 30мин, 2 года.... 13 часов, 3 года.... 12 часов, 4 года ... 11час 30мин, 5 лет....11 часов.
Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.
Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев - суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)
Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 - 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много - сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 - 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да ну! Меня так спать укладывали: без плакатиков и прочих мелочей. Даже не переживали, когда я кричала. Зато просто, родители говорят. И я считаю, так лучше!
Плохово не желаю, но, может, я тут не разбираюсь. Лучше делайте, как считаете нужным, не вмешиваюсь. Алиса в.
Да ну! Меня так спать укладывали: без плакатиков и прочих мелочей. Даже не переживали, когда я кричала. Зато просто, родители говорят. И я считаю, так лучше!
Плохово не желаю, но, может, я тут не разбираюсь. Лучше делайте, как считаете нужным, не вмешиваюсь. Алиса в.
Алиса что? )
Вергун
У всех по-разному, но я укладываю и днем и ночью таким вот образом. Плачет бедняга долго у меня (но это, по-моему-лучше, чем оставлять выть одного), сопротивляется, пытается вылезти из кроватки, но обычно вырубается через час. Если я вижу, что он днем не хочет спать совсем (слишком возбужден), то вынимаю из кроватки, иду гулять или играю и пытаюсь уложить опять через час. Пошла уже вторая неделя как я пытаюсь укладывать спать в кроватке, а не у груди. Просыпается ночью в среднем два раза ( каждые четыре часа), что уже гораздо лучше (раньше было каждые два-три часа). Не знаю, то ли это от усталости, то ли от того, что он "учится" засыпать сам между циклами.
Нам 9,5 мес. И в первый день мы укладывались 40 минут (правда ребенок заснул именно когда я вышла из комнаты, не выдержав больше плача- прошло буквально секунд 10- он их провизжал пуще прежнего, но потом просто замолчал, закопошился и тут же заснул). Просыпался ночью всего 2 раза. До этого мы просыпались в среднем каждые 40-60 минут и укладывались по столько же, причем с сисей (молока правда почти нет)!!!
Как на зло на следующий день в Москве началась адская жара. Но укладывались мы на 2-ой день ровно 4 минуты, причем плакал он из них только секунд 40 и то просто возмущался, когда увидел, что я устраиваюсь снова сидеть возле кроватки и не собираюсь брать его на руки. Он вскочил на ноги, сорвал с меня очки, швырнул их в кроватку, победно на меня посмотрел, и со вздохом начал гнездиться:))))) У меня аж слёзы умиления проступили - я даже представит себе не могла, что дети умеют так быстро укладываться сами.
Но из-за жары мы просыпались снова раз 7 за ночь, но пока я подлетала к кроватке он уже спал как сурок!!!! Засыпал буквально за 2 секунды!!
Прошло уже больше недели, ночи проходили по разному: когда минуту укладывались, когда по полчаса (но почти без плача, он просто гулял по кроватке, а я сидела рядом). Ночами просыпались очень часто, но как я сейчас поняла это было из-за жары и зря мы мучали ребенка в это время укладываниями по Эствилю.
Вот сейчас, когда жара спала, мы стали просыпаться ночью 1-2 раза на поесть (теперь в груди хоть молоко успевает набраться). Я себя чувствую ЧЕЛОВЕКОМ, ребенок радостный, выспавшийся и гораздо более послушный (понял, что истерить как раньше по каждому поводу бесполезно - если мама сказала нет, значит нет). Теперь спокойно играет полчаса один, если я не могу в этот момент его развлекать. Правда стоит мне войти в комнату поднимает рёв- мол, давай уже бери меня, сколько можно одному играть.
Девочки, НО... У нас осталась ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА- это ДНЕВНОЙ СОН. Спал он его всегда хорошо, но уложить на него просто нереально (раньше укачивали в качелях(спал там же), тоже с криком, но в итоге он хотя бы укачивался). А теперь у нас это проходит так: 40 минут он извивается ужом в качелях, орёт (либо в коляске), 40 минут орёт до истерики в кроватке (я сижу рядом, позволяю срывать очки и пр.), потом я обессиленного, трясущегося беру на руки и даю грудь- засыпает в ту же секунду, но при попытке положить в кроватку снова вой, как будто его предали:((( В итоге ложусь с ним на нашу кровать и вместе с ним лежу пока он спит. Иногда сначала кроватка, потом качели или коляска, но смысл всегда один. В перерывах пытаюсь дать грудь- выкручивается, соглашается взять только когда уже обессилен. Укладывать пробовала и через 2,5 часа бодрствования и через 4...
ЧТО ДЕЛАТЬ????
честно говоря, когда читала, думала что будет все гораздо сложнее, но сейчас (на 3-й день) я сижу за компьютером и спокойно пишу нашу историю, пока мой малыш спит САМ в своей кроватке так, как ему удобно.
день №0
день "ноль", потому что не знала я еще никаких методов, а просто была в полном отчаянии и на грани сумасшествия от бессонных ночей. укладывала ребенка 1,5 часа спать, перенесли в кроватку, умылась... только донесла голову до подушки, проснулся, заплакал... опять все сначала... он пинается, царапается. думаем что животик, ставим свечку, укладываем час. спит 20 минут... опять все сначала. я реву, положила ребенка в кроватку он плачет 30 минут, муж забирает его со словами "ты е;№"%:?я, специально издеваешься, он же еще ребенок..."
ПОЧТИ РАЗВОД...
в результате муж спит на кухне, а наш ЦАРЬ-ЕГОР у груди, дергая меня каждые 15 минут... опять бессонная ночь...
день №1
все повторяется один к одному... и так в 4 часа ночи, наша семья бодрствует...
в 5 утра наконец-то мне пришло в голову в яндексе набрать "научить ребенка засыпать самостоятельно" - открывается эта статья!
делаем все по схеме (муж смотрит на меня как на изверга, но не сопротивляясь забирает компьютер и уходит на кухню) через час - ТИШИНА! зову мужа спать и МЫ С МУЖЕМ ВДВОЕМ В КРОВАТИ ВПЕРВЫЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ПОЛГОДА СПИМ ДО 10 УТРА
в голове мысль "это работает! не отступать ни в коем случае"
день №2
вся семья проснулась в 10 утра, с улыбкой на лице
первый дневной сон - укладывается 20 минут, спит час
второй дневной сон - укладывается 40 минут, спит час
ночной сон - укладывается 25 минут и спит всю ночь с двумя 10-ти минутными перерывами на кормление, в кровать ложится без писка и сразу засыпает до 8-ми утра
день №3
на все укладывания 15 минут от силы и все пробуждения с улыбкой маме и папе...
сегодня день №4 и я счастлива, вернее все мы счастливы
раньше процесс управлял мной и я под него подстраивалась, думала уснет мой малыш или нет в этот раз, каждый раз расстраивалась когда не получалось поспать или просто отдохнуть. и дело даже не в этом, ребенок сам не отдыхал совсем, он просто не умел спать, а это было причиной всех его капризов и плохого настроения.
теперь процессом управляю я и я вижу как повзрослел мой малыш
Я всех призываю, не надо думать что это эгоизм или не дай бог садизм. Чем раньше научить ребенка спать, тем ему проще будет адаптироваться к меняющемуся распорядку дня всей его жизни, садик, школа, институт и т.д.
Вы поймите, что ребенку это нужно, у него должен быть полноценный отдых т.е. непрерывный сон.
Я не мама, а ребенок воспитанный таким методом. И у меня действительно такие последствия. В 18 лет я пошла у психологу, где я выяснила, что причины моего состояния берут свое начало в этом методе воспитания. Безусловно, разные дети по-разному воспримут такую ситуацию. Меня так укладывали с 2-ух недель - может это было слишком рано и причина в этом. Конечно, это частный случай, но я все же решила написать, ведь вам, как мамам, наверно будет полезно узнать.
Ну, я тоже немного темноты боюсь.
если они при этом еще и не играют с тобой, пока ты бодрствуешь - тогда совсем беда. вот ТАМ надо было больше порыться психологу, ИМХО, а не в том, что мама с черными глазами от недосыпа на руках тебя трясет, еле стоя на ногах(мой случай). круглосуточный игнор и игнор истерики - разные вещи. обратите внимание, что говорят те же психологи родителям по вопросам "как справиться с капризами и истериками ребенка" - именно игнорированием.
конечно масяська двухмесячный еще не шибко разбирается в методах манипулирования родителями (а там кто его знает ), но если он постоянно имеет перед глазами исполнение желаний в случае криков - чему удивляться, когда в магазине в 2 года ему вынь да положь что-нибудь.
Я не просто немного темноты боюсь, а я, когда муж уезжает в командировку, включаю в коридоре свет и засыпаю с включенным телевизором. А это, согласитесь, уже фобия.
ваши бабушки -зло!
нельзя при детях ругать родителей, это не педагогично.
конечно ребенок будет думать, что бабушки его любят, если бабушки за счет родителей устанавливали свою доброту.
когда он своего ребенка родит - все поймет, бедные родители.
Ночной сон с 22-00 примерно... отнесла в кроватку она полежала минут 20, затем попросила мужа уложить , через 10 мин. покачивания в кроватке уснула.Спала всю ночь))проснулась в 9 утра)).
Сегодня, первый дневной сон.Крику и слёз было много, но через 50 минут уснула)))
Посмотрим что дальше будет))...
бедняжка
Например, он говорит, что родители ведут себя совершенно правильно, когда учат ребенка есть. Потому что они уверены в том, что они делают, и эта уверенность передается детям. Они не предлагают ему сегодня есть ложкой, завтра палочками, послезавтра из цветочного горшка и тд. Однако со сном именно это и происходит: родители катают кроху в коляске, качают на руках, дают грудь или бутылочку, кто-то на машине даже возит вокруг дома, лишь бы заснул. То есть родители демонстрируют неуверенность в своих методах, нервничают, когда ничего не помогает, придумывают что-то новое, снова нервничают и тд. Все это передается ребенку. "Ребенок чувствует то, что чувствуют они, чувствует себя все более неуверенно, и мы не можем рассчитывать, что ребенок научится хорошо спать, если сами не способны передать ему уверенность в том, что остаться одному в своей кроватке и заснуть самостоятельно - это совершенно естественно". Вывод - родители должны выбрать свою линию поведения и придерживаться ее, не меняя в установившемся ритуале уже ничего.
То же самое касается и внешних элементов, ребенок во время естественных "микропросыпаний" в течение ночи, которые есть у всех, должен видеть ту же картину, что была при засыпании - игрушку, освещение, отсутствие рук, груди, родителей рядом, покачивания и тд. То есть во внешнюю обстановку вокруг ребенка на ночь не должно вноситься ничего, что не останется с ним на протяжении всей ночи.
В рамочку в книге обведено, что родители не должны делать: петь ему (не во время общения с ребенком перед сном, которое является частью ритуала и совершенно необходимо, а именно во время засыпания), качать его в кроватке, качать на руках, держать за ручку, катать в коляске, возить в машине, трогать его или позволять ему трогать себя, похлопывать его или гладить, давать ему бутылочку или грудь, класть его в свою кровать, давать ему воду. То есть нельзя делать ничего, что требует участия взрослого.
Что касается возраста, то в книге написано, что следует приучать ребенка засыпать самого с самого рождения (не по методике переучивания, которая приведена в статье выше, а просто оставлять его в кроватке и предоставлять возможность заснуть самому, не давать спать на тите, и тд.) Но если у вас не получается, - говорит автор, - не расстраивайтесь, пока рано волноваться.
Далее, где-то в три-четыре месяца малыш перестраивается с 3-4 часового цикла на 24-часовой цикл, и в это время удлинняются периоды ночного сна. Если до этого момента вы относились к процессу укладывания расслабленно, то с этого времени пора задумываться о том, чтобы учить малыша правильным привычкам сна.
Также у него есть советы относительно режима и времени засыпания. "Важно, чтобы час отхода ко сну был каждый день относительно одинаков. Рекомендуется делать это между 20 и 20.30 зимой и между 20.30 и 21 летом. Доказано, что в это время сон наступает с большей легкостью".
еще есть дополнительные рекомендации. Например, не удлинять слишком время общения ребенка с родителями перед сном, потому что даже если он начнет засыпать сам в кроватке, он будет пытаться всеми методами оттянуть этот момент, прося еще одну песенку или сказку и тд. Этот период должен длиться 5-10 минут.
Если ребенка нужно покормить, то лучше делать это не в той комнате, где он будет спать, чтобы не связывать этот момент с засыпанием. Очень важно разделять привычки в отношении еды и в отношении сна.
Продолжение следует...
PS Я пока не применяла эту систему. Малышу только два месяца, но я вижу, что у него есть сложности с засыпанием, и днем, и ночью засыпает только со слезами. При этом я ношу его на руках, он все равно плачет. И плачет только, когда уже подходит время сна, глазки закрываются почти, но все равно кричит, видно, что очень хочет спать, но заснуть не может. Приходится укачивать. Боюсь, что с возрастом это дело будет только усугу*ся, поэтому вот подковываюсь теоретически. К тому же надо дождаться пока мы останемся одни с мужем, потому что наблюдать страдальческие глаза бабушки и сестры мужа, которые мне по очереди помогают, невыносимо. Кстати, в книжке написано, что особенно пора задуматься о переучивании в период с 5 до 7 месяцев.
"...По большому счету, не важно ночной сон или дневной, манера обучения должна быть одинаковой.
Поэтому когда наступает время дневного сна, отнесите малыша в его кроватку, где оставьте его бодрствующим, но с теми элементами, которые останутся с ним на время сна - игрушка, соски, постер, мобиль. И самым сладким голосом говорите ему что-то вроде: "Мама и папа тебя очень любят и научат тебя спать одного. С сегодняшнего дня ты будешь спать здесь в своей кроватке с игрушкой, постером, сосками и мобилем (ваш личный набор)". И после этого выходите из комнаты, чтобы малыш заснул сам.
Важные моменты:
1. Время ожидания. Для переучивания его во время дневного сна вы должны ждать меньше времени прежде чем войти и упокоить его, если он плачет.
День/ Первое ожидание/ Последующие ожидания (если ребенок продолжает плакать)
1 / 1 / 2 - 3 - 3...
2 / 2 / 3 - 4 - 4...
3 / 3 / 4 - 5 - 5...
4 / 4 / 5 - 6 - 6...
5 и след. / 5 / 6 - 7 - 7...
Если по истечении нескольких дней нормального сна, ребенок снова начинает демонстрировать проблемы с засыпанием, процесс должен начинаться с самого начала.
2. Время, которое вы должны будете потратить на укладывание. И это очень важно: если по прошествии двух часов ребенок не заснул, вы должны вытащить его из кроватки и развлекать, не давая спать, до наступления следующего времени сна. Потому что иначе может сбиться весь режим, а он очень важен. А после 6 месяцев, учитывая что дневной сон после завтрака (8:00) и полдника (16:00) обычно укорачиваются, нужно пытаться укладывать его по методу только в течение одного часа. Если по истечении часа он не заснул, поднимайте его и ждите до следующей сиесты. Если малыш заснул сам, но проснулся минут через 30, продолжайте укладывать, но не более одного часа. И если видете, что он выспался, доволен и находится в хорошем настроении, пытаться уложить его снова не стоит.
Все дети разные, некоторые и в три года едва спят днем, а некоторым нужно минимум два часа дневного сна до пяти лет. Оба варианта нормальны.
Где ребенок должен спать в сиесту?
Во время обучения желательно, чтобы это было одно и то же место. Его кроватка со всеми сопутствующими элементами (игрушка, соски и тд). Единственное отличие, что для дневного сна не нужно создавать в комнате темноту и тишину.
Как узнать спит ли ребенок достаточно?
Единственная возможность узнать, спит ли ребенок достаточно - это посмотреть на его состояние после сна. Если он спокоен, доволен и может сохранить это настроение до следующего приема пищи, то значит он спал достаточно. Если напротив, он неспокоен, хнычет и жалуется, значит, ему нужно больше сна.
Может, в садике как раз дело? Для ребенка это очень большой стресс, даже если и воспитатели хорошие и кормят хорошо! Может, он на фоне этого стресса (мама ушла) и не спит по ночам?
сил нет !!!!!!сегодня первый раз попробовала этот метод итог: 45 минут ору....в конце так и уснул на руках переложила в кровать завтра буду продолжать!!!!!!!!
Многие спрашивают про дневной сон, главное в нем, как я решила для себя, не давать ребенку спать на улице, а научить спать дома в кроватке!
До того что мы с мужем только не делали... и качали, и не давали спать днем, и купали в травках, и гуляли перед сном ночным, и катали в машине ... только уснет доносишь до кроватки и все-сразу просыпается и все с начала.
И но врачам бегали тоже, никто из них о здоровье плохого сказать не мог, но и что делать с данной проблемой тоже.
Решитесь и вы действительно станите настоящей мамой для своего ребенка и привлекательной женой для своего мужа, вы будите полноценной семьей!!! Удачи и терпения!
Очень хочу приучить к самостоятельному сну, ну вот сегодня начали с дневного, душа моя не выдержала, вообще не легли спать, пошли гулять.....
Страницы